タイム予測 陸上


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12分間走テスト クーパー走 からマラソンの目標タイムを算出する アスリートlab Produced By Evolu
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大会中止で折れた心が癒えて練習再開したら このメニューやりましょう フルマラソンタイム予測付きの練習メニューです サブスリー鍼灸師 柳秀雄のマラソンブログ
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